Si vous êtes intéressé par les nouveaux modes de thérapies, vous avez déjà dû entendre parler des constellations familiales. Il s’agit d’une méthode thérapeutique visant à réconcilier les individus avec leurs traumatismes et leurs souffrances passées, notamment liés à leurs relations familiales et à leurs comportements qui en découlent. Voyons dans notre article du jour 5 raisons pour lesquelles vous devez suivre un coaching en constellations familiales.
Comprendre ses schémas familiaux
L’un des objectifs premiers du coaching en constellations familiales est de vous faire comprendre certains schémas familiaux qui sont ancrés en vous depuis votre enfance. Ces schémas ont évidemment une grande influence sur vos réactions, vos émotions et vos comportements actuels et peuvent affecter votre vie sans même que vous vous en rendiez compte. Avec ce type de thérapie, vous identifiez ces schémas et vous apprenez à les déconstruire pour améliorer votre fonctionnement. D’ailleurs, nous vous invitons à vous intéresser au coaching proposé par l’organisme IICH coaching, qui pourra sans doute régler un grand nombre de vos problèmes.
Débloquer ses émotions refoulées
Il est humain d’avoir tendance à refouler ou à renier ses émotions négatives lorsque nous sommes confrontés à une situation compliquée. Nous sommes tous humains et nous mettons parfois en place des mécanismes de défense qui ne sont pas forcément bénéfiques pour nous sur le long terme. Un coaching en constellations familiales est un bon moyen de faire le point sur les événements marquants et blessants qui nous ont affectés durant notre vie, et notamment ceux liés à nos relations familiales. Le but est de se confronter à ces traumatismes pour s’en libérer et panser les blessures émotionnelles passées.
Améliorer ses relations familiales
Peu importe pour quelles raisons, il est possible que les relations que vous entretenez avec votre famille ne soient pas des plus agréables et des plus saines. Un coach en constellations familiales peut vous aider à améliorer vos relations familiales en développant votre capacité de compréhension et de pardon. Vous comprenez mieux les comportements de chacun, vous apprenez à communiquer tout en douceur et vous abordez des relations largement plus saines avec les membres de votre famille.
Faire la paix avec soi-même
Un coach en constellations familiales est une personne qui peut vous aider à trouver la paix intérieure. Séance après séance, vous apprenez à vous connaître et à vous donner de l’amour en étant moins dur avec vous-même. Vous comprenez vos schémas de pensée et vous donnez des explications à certains de vos comportements, tout en vous libérant d’émotions négatives que vous gardez en vous depuis bien trop longtemps.
Développer son sens de la compassion
Si vous suivez un coaching en constellations familiales, vous développerez sans aucun doute certains de vos traits de personnalité tels que la compassion. En apprenant à vous connaître vous-même, vous expliquez en même temps les schémas de pensée des membres de votre famille et vous les comprenez davantage. Le pardon est ainsi facilité, si vous n’arriviez pas jusque-là à passer au-dessus de certaines actions.
Alors, qu’attendez-vous pour réserver votre prochaine séance de coaching en constellations familiales ?
